Programme prévention des chutes organisé par l'Amicale Laïque

L'Amicale Laïque a proposé un programme PIED organisé par Catherine DANIEL celui-ci correspond à un programme de prévention des chutes qui aura duré 12 séances.             

Les participantes se sont réunies tous les jeudis matin, pour travailler leur équilibre sous forme d'exercices de renforcement musculaire, de stimulation d'oreille interne, stimulation des capteurs proprioceptifs, exercices visant à conserver la masse osseuse....

Ces séances ont aussi donné lieu à des moments de paroles afin que chacune d'entres elles prenne conscience des comportements à adopter pour prévenir les chutes.  

Des solutions ont été apportées pour pouvoir se relever d'une chute de façon sécuritaire. Ces différentes séances qui se sont déroulées de manière conviviale ont permis à chaque participante de progresser.