Irvillac Boxing club. Un champion pour enseigner le kick-boxing ..

Irvillac boxing-club fait son entrée sur le terrain associatif local. Christophe Rault, professeur diplômé, ceinture noire et ancien vice-champion du monde et plusieurs fois sélectionné en équipe de France, va animer des cours de kick-boxing et muay thaï (boxe thaïlandaise).

À 38 ans, il est titulaire du brevet d’État en activités pugilistiques. Les cours auront lieu à la salle Kerlevenez, à partir du mercredi 12 septembre. Deux groupes seront formés. Les 5-12 ans se retrouveront de 17 h 45 à 18 h 45, et les plus de 12 ans et adultes, à partir de 19 h.

« La pratique de ces disciplines permet de canaliser son énergie ou de prendre confiance en soi. Pour les enfants et les adultes, l’entraînement se fait sur des thèmes ludiques où l’on apprend à toucher sans se faire toucher, avec contrôle des touches. On travaille aussi sur des cibles où les enfants peuvent lâcher leurs coups pour évacuer leur trop-plein d’énergie.

L’ensemble du corps travaille, chacun améliorant, au fil du temps, son souffle, sa souplesse, son agilité, avec un renforcement musculaire complet », explique Christophe Rault.

Le club, présidé par Yann Mombel, propose des cours d’essai tout au long de l’année et prête les gants. Tout le monde peut pratiquer : hommes, femmes et enfants.

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Tél. 06 64 76 60 82.